为什么没人聊聊操化呢 - -

、_酒精无法麻痹

          为什么没人聊聊操化呢 , 都是难度难度的 , 其实我觉得难度嘛 只要你素质达到要求了 掌握技巧点就能做阿 稳不稳是在于平时的积累 - -  说实话我现在特想聊聊操化 我还几天又要考学校了 想在几天里能进步一点 我有几个问题想问问大家阿 .

       1. 老师老是说我动作没张力 但是我的动作定到了点阿 是不是动作还要往肩后延展 指尖再往远处 ？

    2. 是不是步子迈的大 人就看起来灵活一点 舒服一点呢  ？

    3. 表现力到底怎么练捏 - - 是不是在操化过程中一直主动寻找老师 ？

    4. 我的操化看起来脚下动作很重的样子 跳操到底是用哪里跳呢 脚板？脚趾？

超级小孩

竞技健美操和体操的最大区别是，既要展现高超的难度技巧，优美的操化动作，还有一种情感的表达，所有的一切都是为了情感的表达而服务的，这点很像舞蹈，你要多多看看舞蹈。如果你已经涉及到自选套路的创编时要考虑和音乐的融合。操化没有夸张没有张力，我想是你没有理解，多听音乐，多看看寿旻超和张强和周校风的男单，情感表达特别明确，张强夸张，有冲力，能展现出健美操独特的活力，每一个步伐弹动都很明显；寿旻超特别注意风格的创编，有一种迈克尔的自由和流畅、当然周校风的自信和果敢是很棒的。
我的建议是把你的音乐加快一些，多跳几遍后用慢速的音乐时，你可以感受到从容不迫和流畅。

超级小孩

多对着镜子练，还有用手机录下来自己看。