糊涂
发表于 2012-10-11 22:18:32
健美操匀速力量训练程序
主要练习上肢力量和躯干部位的力量。
通过控制节奏可以发挥肌肉的最大力量和耐力。训练者可以通过不同姿态和控制节奏来完成。大家可以尝试一下效果显著。必须在教练员的指导下训练，避免失控。如有不清楚可以发帖咨寻。
attach://641.mp3
发表于 2012-10-12 08:42:09
我爱健美操http://app.qlogo.cn/mbloghead/2e20d61abc2928769184
飞翔的小鱼
发表于 2012-10-15 09:03:16
看看呗。。。。。。
自由漫步者
发表于 2012-10-28 03:24:10
不错，以后省的喊了！
千里马
发表于 2012-10-29 21:04:43
试试，应该不错！
Mr.宋
发表于 2012-12-9 17:47:36
我爱健美操运动!
blue123
发表于 2012-12-24 19:08:59
不错，听着声音就想到自己天天这样训练，很累，很累。。。。。他这样的训练很舒服好开心！
宝宝.
发表于 2013-1-10 23:20:47
下载的东西呢？
331303102
发表于 2013-1-25 21:55:40
不错，这样可以减轻教练员训练的负担
︶ㄣ天空很蓝
发表于 2013-4-8 14:43:02
怎么样下载啊谁能告诉我丫
晏语轻轻
发表于 2013-6-29 05:36:25
我想下载，但钱不够哦
晏语轻轻
发表于 2013-6-29 05:38:02
怎样才能得到铜币呢？呵呵，非常好的程序
平淡@幸福
发表于 2013-10-24 08:32:50
怎么买啊，这个蛮好的
奔跑的奶牛
发表于 2014-7-11 17:55:34
想来试试
┽咏恒あ爱
发表于 2016-4-19 18:33:16
1111111111111111111
756683506
发表于 2016-6-30 08:22:00
kakakaka
wx_bwzhF5F0
发表于 2017-3-7 09:24:48
谢谢分享
jarvin
发表于 2017-3-21 08:51:10
谢谢分享
duanyang9
发表于 2017-3-26 08:50:44
很棒的音乐，非常喜欢。
力文
发表于 2017-8-25 08:03:13
谢谢分享